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打嗝、恶心胃胀气 3杯茶健脾和胃又排气

2018-08-06 13:48:53    来源:康美中药网整理
日常生活中患有胃病的人很多,而胃胀气就是胃病的一种。《医醇剩义·胀》:"胃为水谷之腑,职司出纳。阴寒之气上逆,水谷不能运行,故胀满而胃痛,水谷之气腐于胃中,故鼻闻焦臭,而妨食便难也。"是认为脾胃湿热导致浊气不能上升,浊气不能下降,逆气引起的胃胀气。 接下来为大家详细讲解胃胀气的表现和原因,并介绍几个有助胃胀气患者排气的方法,供大家参考。 胃胀气的症状表现 打嗝、恶心胃胀气 3杯茶健脾和胃又排气 胃胀是指上腹部有饱胀、压迫感,主要表现恶心呕吐、烧心反酸、打嗝嗳气等症状。有时从外观也会发现胃部有点向外凸、胀气,甚至连续性地放屁等。 1、每天早起或者饭前、后,均有打嗝现象,并伴随气体喷出,身体消瘦,精神抑郁,神经性的头疼和胸闷。 2、上腹部不适或疼痛,饱胀,烧心(反酸),嗳气等,不愿进食或尽量少进食,夜里也不易安睡,睡后常有恶梦。 3、有些患者还有有嗳气、便秘腹泻交替、发热等等症状。 那么,胃胀气是什么原因引起的呢? 胃胀气发病原因 1、胃肠道内气体排出障碍。寒湿之邪侵袭人体,外受湿热,困扰胃腑。胃肠道消化和吸收能力变弱,导致废气无法排出。 2、吸入空气,吃东西时因讲话或饮食习惯不良吸入大量空气,而引起肠胀气。因某些原因,肠蠕动功能减弱或消失,所以肠腔内的气体排不出体外,因而引起腹胀。 3、食物发酵,正常情况下,回肠下端和升结肠有大量细菌存在。如果食糜在这段肠子里,因某种原因停留时间过长,在细菌的作用下,可以引起食糜发酵,产生大量的气体,引起腹胀 。 打嗝、恶心胃胀气 3杯茶健脾和胃又排气 4、生活作息不正常,还可能定时定量,造成肠道过于饥饿或过于饱食,导致肠道动作异常,长期可以使胃肠负担过重。 5、吃的太油腻,造成肠道不易消化。高蛋白质或高脂肪的饮食,易造成肠道菌群改变,不利于有益菌存活。如果油腻食物摄入过多,体内脂肪酶和蛋白酶就会不堪重负,直至耗竭。 胃胀气多与日常的饮食和生活习惯有关,出现胃胀气后应注意饮食调理,尽量多喝水,饮食清淡,保证良好的作息习惯,积极锻炼身体。还可选择一些有行气作用的药食同源之物,如萝卜、陈皮玫瑰花山楂生姜等做成的药膳。 在这里,养生君为大家推荐3款治疗胃胀气的茶饮,生活中可以食用。 1.蜜饯橘皮 打嗝、恶心胃胀气 3杯茶健脾和胃又排气 取新鲜橘皮500克、蜂蜜200克,将橘子皮洗净,沥干水,切成细条状,浸泡于蜂蜜中腌制一周,当蜜饯嚼着吃,每日2~3次,每次10克。 2.姜汁蜂蜜饮 打嗝、恶心胃胀气 3杯茶健脾和胃又排气 取鲜生姜20克、蜂蜜30克,将生姜洗净、切片,加适量温开水,在容器中捣烂取汁,兑入蜂蜜,调匀,上下午各服一次。 现代药理研究表明,生姜含挥发油和姜辣素,能促进胃液分泌,增加胃肠蠕动,有温胃止吐、醒脾开胃的功效;蜂蜜有滋补及健脾和胃之功,不仅可矫正生姜辛辣的口味,还可缓和姜汁辛温之性。对常表现为胃部胀闷疼痛、喜暖畏冷者的脾胃虚寒型消化不良尤为适宜。 3.山楂饮 打嗝、恶心胃胀气 3杯茶健脾和胃又排气 炒山楂9克,将其研为细末,加糖少许,用沸水冲服。本饮具有消食、化积、和胃的作用。 山楂味酸甘,性微温,可健脾开胃、消食化积。但需要注意的是,脾胃虚弱者不可久服多服。此外,山楂所含的酸性成分较多,空腹不宜多食,以免胃中的酸度急剧增加,出现胃痛甚至溃疡。
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养胃药膳
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